Je lichaam vertelt je meer dan je denkt..
Coaching gericht op jou
Laat jouw effectiviteit en energie weer toenemen met behulp van ons gesprek. Dit brengt ontspanning, inzichten en groei; die je meeneemt in alles wat je onderneemt; persoonlijk, zakelijk en relationeel.
Wanneer de onrust toeneemt, kunnnen we het contact met onszelf verliezen.
Wat als het even niet meer lukt..
In alle drukte van werk, sport, gezin, vrienden vergeten we te voelen. Te voelen wat we nodig hebben als het even niet zo goed gaat. Vaak probeert ons lichaam het te vertellen, alleen nemen we niet meer de tijd om deze signalen om te zetten naar actie. En dan ineens…. wordt het nog moeilijker om keuzes te maken. Helderheid verdwijnt.
Door middel van mijn manier van luisteren en stellen van vragen krijg je weer contact met jezelf; nieuwe bewustwording en energie.
Mijn doel is anderen hun eigen kracht te laten voelen. Nieuwe inzichten op te doen die leiden naar nog meer daadkracht met innerlijke rust en vertrouwen.
Mijn specialiteit is lichaamsgerichte coaching. Daarnaast organiseer ik yin yoga lessen en retreats om nog meer in verbinding te komen met jezelf.
professionele en gecertificeerde coaching voor groei
Wat zijn jouw verlangens?
In een kennismaking of intake bespreken we wat we voor elkaar kunnen betekenen. Tot nu toe kom ik vaak onderstaande thema’s tegen:
- Energie balans; uitdaging versus ontspanning. Carriere, gezin, vrienden, hobby's, sport; soms heb je het gevoel dat je geleefd wordt en niet meer weet hoe je voor jezelf goed kan zorgen. Vooral wanneer er hoge pieken en dalen plaatsvinden. Dan helpt het om alles op een rij te zetten en opnieuw keuzes te maken en te kijken naar je eigen ontwikkeling.
- Luisteren naar signalen. Het is niet altijd makkelijk om signalen van je lichaam goed te vertalen naar wat jij nodig hebt. Vaak gaan we hieraan voorbij. En na een tijdje kan het zijn dat je lichamelijke klachten ontwikkeld. De kunst is dan om de signalen weer opnieuw te leren begrijpen en te vertalen naar wat jij nodig hebt.
- Jezelf even bent kwijtgeraakt. Als je bent vastgelopen in een situatie, werk of privé. En je hebt je verhaal nog niet goed kunnen delen.
Ik weet nu veel beter wat mijn lichaam nodig heeft en hoe ik er beter voor kan zorgen
Maaike is heel goed in het aanvoelen van behoeften en blokkades en kon op een hele natuurlijke wijze met mij verbinden zodat ik me al snel veilig voelde. Maaike heeft een vriendelijke en warme persoonlijkheid, ik voelde me meteen welkom. Ze wist in een kort tijdsbestek te achterhalen waar ik op dat moment het meeste behoefte aan had. Waar ik zelf continue op zoek was naar ontspanning, liet zij mij inzien dat mijn lijf eerst inspanning nodig had voordat het over kon gaan in ontspanning. Een methode die ik zelf nog niet had bedacht en ontdekt. Bijzonder om te voelen dat lichaam en geest zo met elkaar waren verbonden en het werkte om de rust terug te vinden. Het heeft wekenlang een positief effect gehad in mijn welbevinden en raad dan ook zeker haar sessies aan om de uitdaging met jezelf aan te gaan.
─ Glynis van Gaalen
Erg veel geleerd, genoten van alle inzichten die je hebt gegeven en de liefde die duidelijk voelbaar was.
Je hebt me gezien, gehoord, gevoeld en de sessies daarop aangepast. Ik ben veel rustiger en zachter voor mezelf geworden. Ik moet minder, en mag meer, omdat ik het verdien om niet alleen maar te moeten voor anderen maar ook vooral voor mijzelf mag en moet zorgen. In welke vorm dan ook… Het inzicht van wat het oplevert om dit te doen heeft mij enorm geholpen. Daarnaast weet ik beter wat ik kan doen om in balans te zijn fysiek en mentaal. De Yin Yoga was een fijn inzicht hierin maar ook het beschrijven van doelen en dankbaarheid geeft veel licht! Bedankt voor jouw positieve vibes, concrete acties en ruimte voor alle zaken die speelden
─ Joyce Haver
Swipe naar rechts voor nog meer fijne woorden 🙌
Tussentijds weer contact maken met je lichaam, ontspanning en zingeving?
retreats en meer
Regelmatig lanceer ik een reeks lessen of een dag Retreat om weer helemaal op te laden
Terug naar ontspanning
Retreat Yin Yoga
Yin Yoga in Ede
Lesreeks Yin Yoga in Kazerne Loft
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Blijf op de hoogte
Ontvang lichaamsgerichte tips en nieuws over lessen en retreats die nog volgen
Je gegevens worden gebruikt voor het versturen van e-mails, zoals omschreven in de privacyverklaring.
Wie is Maaike?
Even voorstellen
Soms zit het even tegen… iedereen kent dit. En niet iedereen wil verandering. Wil je dit wel? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Je kunt overal informatie ophalen, toch ontstaat echte verandering pas wanneer je zelf voelt wat iets met je doet. Wanneer je je bewust wordt van je patronen, groeit ook het besef dat je altijd een keuze hebt.
Mijn missie is om te inspireren je eigen leiderschapskracht maximaal te benutten. In een wereld vol verwachtingen en verantwoordelijkheden.
Je lichaam en geest functioneren als één geheel. Misschien heb je dat al ontdekt, misschien is dit het moment. Zodra je goed voor jezelf zorgt—fysiek én mentaal—ervaar je meer helderheid, focus en energie. Vanuit die stevige basis kun jij impact maken, zowel zakelijk als persoonlijk.
“Vertel het me en ik zal het vergeten. Laat het me zien en ik zal het onthouden. Laat het me ervaren en ik zal het begrijpen.” – Confucius
