Yin Retreat
Zondag middag 3 januari 2027
Retreat betekent letterlijk: “jezelf terugtrekken”. De focus helemaal op jezelf. Met behulp van yoga en meerdere oefeningen kom je helemaal tot jezelf.
Ga je mee? In vertraging, verstilling, ontspanning en in beweging met yin yoga, lichaamsgerichte oefeningen en nog meer. Maak ruimte in je lichaam en geest.
Het programma
Middagje weg
Om 13:00 wordt je ontvangen in de Lounge Kazerne Loft; plof neer op de relaxte banken en schuif aan bij onbekenden.
Waarin we naar elkaar luisteren, energie laten stormen, voelen of gewoon zijn.
Om samen even uit de doe-stand te stappen.
Om te voelen wat je lichaam nodig heeft.
En om jezelf letterlijk en figuurlijk wat meer ruimte te geven.
Middels oefeningen wordt je meegenomen in een middag lang ontspanning.
Yoga
Yin Yoga gaan we beoefenen op deze dag. Waarbij er in een kleine groep volop aandacht is om jou te begeleiden in de houdingen.
Ontspannen
Door nieuwe technieken te leren middels lichaamsgerichte oefening. En geniet van de relaxte lounge ruimte inclusief professioneel yoga materiaal.
Muziek
Muziek en beweging heeft impact op je lichaam; op de doorstroming van je lichaam. Daarom kies ik heel zorgvuldig de muziek en bewegingen uit om het lichaam te laten herstellen.
Ga je ook mee?
Informatie en kosten
Datum/Tijd
Zondag 3 januari 2027
Van 13:00 tot 17:00
Locatie
Kazerneloft
Verbindelaarsweg 138 in Ede
Kosten:
€75,- euro incl btw,
Kosten zijn inclusief thee, wat lekkers tussendoor en de mooie ruimte waar alles aan yogamateriaal voor je klaar staat.
Een middag helemaal voor jezelf
reserveer jouw plek
Deze middag is bedoeld om helemaal te ontspannen met volle aandacht! De groepsgrootte is ongeveer 8 personen. Na aanmelding via deze site ontvang je van mij een bevestiging en factuur.
Maaike is a rare find of a teacher. Highly skilled, totally present, and humble.
After 20 years of practicing yoga, I was delighted to run into Maaike. She handed me what felt like the missing puzzle piece to my practice: intentional surrender. She brilliantly guides you, but more importantly, she offers you space for your own journey inward.”
─ Jamie Yuenger
Een prettige ervaring die zorgt voor betere bewustwording van mijn eigen lichaam; kortom een echte aanrader!
De fijne yin-yogalessen door Maaike hebben mij veel rust en ontspanning gebracht. Met een prettige stem en rustige uitleg lukt het om langer en dieper in de houdingen te blijven. Duidelijke aanwijzingen hoe oefeningen uitgevoerd kunnen worden, voor iedereen een uitdaging op eigen niveau en vooral dat het goed is als het voor jou goed voelt.
─ Dana Blankenstijn
Swipe naar rechts voor nog meer fijne woorden 🙌
