Over Maaike Bogers
Wij zijn effectiever als wij beter naar ons lichaam luisteren
Hoe zorg jij voor jezelf? Pauzeer je op tijd? Kan je in rust genieten van een lunch op een werkdag? En neem je ruimte voor jezelf? Bijvoorbeeld als je verdriet hebt of boos bent? Kun je dan aangeven wat je fijn vindt en dicht bij je gevoel blijven. Uitspreken wat er gebeurd in jou, zonder de ander een verwijt te maken.
Mijn missie is jou te inspireren goed voor jezelf te zorgen
Mijn verhaal
Het begon allemaal als een zoektocht..
Het effect van aanwezig zijn in je lichaam en luisteren naar de signalen is zo krachtig. Je gaat daarvan spreekwoordelijk ook echt weer “in je kracht staan”.
Ik negeerde bijvoorbeeld jarenlang pijnklachten in mijn nek en schouders, maar wist niet hoe ik hiermee om moest gaan, dus negeerde ik het of nam zware pijnstillers. Mijn lijf zei op een dag: “ik blijf pijnlijk…..totdat jij nu echt gaat luisteren!”.
Deze frustratie was zo nadrukkelijk dat ik gedwongen werd rust te nemen terwijl ik dit niet kon en niet geleerd had. Ik was al veel te lang over mijn grenzen gegaan. Ik moest gas terug nemen. En dat is best lastig voor iemand die niet goed stil kan zitten en de lat erg hoog legt.
Durf nieuwe keuzes te maken op basis van de wijsheid die al in je zit en dit niet te negeren. Het is zo verleidelijk weer terug te gaan naar oude gewoontes en patronen.
Ruim 12 jaar ervaring als adviseur en projectmanager
Sport bijna elke dag. Zo vind ik mijn balans
Mensen komen gelijk tot rust bij mij
Dit is mijn werkwijze
Je kan niet alles fixen met een hands-on mentaliteit
Fixen
We willen zo graag die ene pleister op de wond. Het geneesmiddel dat ons geneest van alle klachten.
Weet dat niet alles te “fixen” is. Soms maken we het erger door te gefixeerd te raken van een klacht, fysiek en mentaal.
In mijn werkwijze ga ik uit van de kracht van (ont)spanning, emotie, beweging en verbinding.
Moet jij dit doen?
Hands-on bezig zijn en doen is heerlijk. Echter je hebt maar een paar handen. Kan jij focus aanbrengen in wat je aandacht geeft?
Je kunt simpelweg niet alle ballen in de lucht houden. Iedereen maakt keuzes.
Durf jij prioriteit aan te brengen en jouw grenzen aan te geven?
Alles = 1 geheel
Alles heeft invloed op elkaar. Meer dan je denkt.
Jouw verhaal en wijze van leven op dit moment is het startpunt. Waarbij je gaat ervaren dat door middel van de sessies er spontaan veranderingen komen ten gunste van jezelf.
Dit is de kracht van aandacht in de verbinding tussen lichaam en geest.
Moeder van twee puber dochters
Vier graag het leven; bourgondisch
Hou van puur natuur
Aanmoediging tussen de regels door
Ik wil je graag aanmoedigen om alles uit het leven te halen wat erin zit. Jouw energie te doorvoelen en flow te pakken door naar je lichaam te luisteren. Hoofd, hart en lichaam te verbinden waaruit empowerment en zelfredzaamheid gecreëerd wordt.
Zoek mensen om je heen die je vertrouwd en groei, van elke situatie dit op jouw pad komt en weer gaat.
Maaike Bogers
Zij ontvangt mij altijd met zorg en aandacht en neemt de tijd om naar mij te luisteren.
Maaike heeft mij als lichaamsgericht coach en masseur ontzettend goed geholpen. In een tijd waarin ik veel stress had heeft zij mij heel goed begeleidt met hele mooie resultaten. Door middel van holistic pulsing, massage en haptonomie heeft ze gezorgd meer in mijn lijf te komen en blokkades op te heffen. Hierdoor kon ik weer beter slapen, kreeg ik mijn energie weer terug en kon ik beter ontspannen.
─ Willemieke Pronk
Als ik terugkijk dan is er in de afgelopen tijd zoveel veranderd in mijn leven, alsof ik een ander mens ben geworden, of beter gezegd; dichter bij mezelf ben gekomen.
Via via kwam ik terecht bij Maaike. Als eerst voor een gesprek wat ik als super fijn heb ervaren. Er hangt een fijne en ontspannen sfeer om Maaike heen. Ik voelde mij gelijk op mijn gemak. Na de sessie kreeg ik oefeningen en tips mee om mijzelf thuis te kunnen ontspannen. Na een paar weken had ik een nieuwe afspraak, dit keer een energetische sessie ter ontspanning. En dit raad ik iedereen aan om eens te ervaren.
─ Lieke van Norel
Swipe naar rechts voor nog meer fijne woorden 🙌
Dans helemaal los op festivals
Kom tot rust in natuur
Investeer in duurzame relaties
Jouw eigen weg
Ik help je om de wijsheden van het leven te benutten
Iedereen heeft zijn ‘ups and downs’. Rollercoasters in verschillende versnellingen. Deze maken je sterker en tegelijkertijd mag je ook jouw lessen eruit halen. Elk persoon, elk lichaam en geest heeft een eigen weg, de wijsheid zit al in jou en mag er zijn.
Op deze manier weet je steeds beter wat goed voor je is. Een soort eigen gebruiksaanwijzing waar je op kan terugvallen als het even tegen zit..
Dat je basis zo sterk wordt als een stevig gewortelde boom. In mijn logo zie je een boom die symbool staat voor de groei die we doormaken, elke dag weer. Hoe langzamer een boom groeit, hoe sterker de stam wordt en hoe dieper de wortels aarden en stabiliseren.
Waar het allemaal om draait
Hoe zit jij in je vel?
Wat gebeurt er in jouw lichaam op dit moment? Ben je aan het doordenderen in de 5de of 6de versnelling; of kan je regelmatig ook terugschakelen? En hoe kan je terugschakelen als je al langere tijd een hoog stressniveau hebt, of emoties onderdrukt….Weet jij al van jezelf wat jij nodig hebt om weer te ontspannen?
