Over Maaike Bogers
Effectiviteit & Embodiment gaan hand in hand
Hoe zorg jij voor jezelf? Pauzeer je op tijd? Kan je in rust genieten van een lunch op een werkdag? En neem je ruimte voor jezelf? Bijvoorbeeld als je verdriet hebt of boos bent? Kun je dan aangeven wat je fijn vindt en dicht bij je gevoel blijven. Uitspreken wat er gebeurd in jou, zonder de ander een verwijt te maken.
Ik combineer zakelijker ervaring met lichaamsgericht werken om professionals te helpen floreren in hun persoonlijke kracht
Mijn verhaal
Meer over mezelf..
Aanwezig zijn in je lichaam en luisteren naar de signalen die het je geeft, heeft een enorme impact. Het zorgt ervoor dat je weer stevig en zelfbewust in je kracht komt te staan, ook in een zakelijke context.
Mijn inzichten komen voort uit een combinatie van professionele ervaring en persoonlijke gebeurtenissen. Ik heb jarenlang een zakelijke carrière opgebouwd, waarin prestaties, verantwoordelijkheid en resultaten centraal stonden. Tegelijkertijd merkte ik dat ik niet altijd op de juiste plek zat en mijn grenzen structureel voorbijliep. Het moederschap, een burn-out in 2017, het verlies van mijn nichtje van één jaar oud aan kanker en de astma aanvallen van mijn dochter maakten op een harde manier duidelijk hoe belangrijk welzijn en veerkracht zijn. Die lessen neem ik mee in alles wat ik nu doe.
Jarenlang negeerde ik de spanning in mijn nek en schouders, typische stressgebieden. Mijn oplossing? Doorgaan, negeren, tot aan pijnstillers en spierverslappers. Tot mijn lichaam een duidelijke boodschap gaf: “Ik blijf pijn doen totdat jij nu écht gaat luisteren.” Dat was het moment om stil te staan, ook al voelde dat voor mij – iemand met een sterke drive en hoge lat – ontzettend ongemakkelijk.
Dit proces heeft mij geleerd dat leiderschap, zowel privé als professioneel, begint bij zelfbewustzijn. Grenzen herkennen. Ruimte nemen. En verantwoordelijkheid dragen voor je eigen gezondheid.
Mijn uitnodiging aan jou: durf nieuwe keuzes te maken vanuit de wijsheid die al in je zit. Laat je niet verleiden tot oude patronen, hoe vertrouwd ze soms ook zijn. Je kracht wordt groter wanneer je écht luistert naar jezelf.
Maaike Bogers
Zij ontvangt mij altijd met zorg en aandacht en neemt de tijd om naar mij te luisteren.
Maaike heeft mij als lichaamsgericht coach en masseur ontzettend goed geholpen. In een tijd waarin ik veel stress had heeft zij mij heel goed begeleidt met hele mooie resultaten. Door middel van holistic pulsing, massage en haptonomie heeft ze gezorgd meer in mijn lijf te komen en blokkades op te heffen. Hierdoor kon ik weer beter slapen, kreeg ik mijn energie weer terug en kon ik beter ontspannen.
─ Willemieke Pronk
Als ik terugkijk dan is er in de afgelopen tijd zoveel veranderd in mijn leven, alsof ik een ander mens ben geworden, of beter gezegd; dichter bij mezelf ben gekomen.
Via via kwam ik terecht bij Maaike. Als eerst voor een gesprek wat ik als super fijn heb ervaren. Er hangt een fijne en ontspannen sfeer om Maaike heen. Ik voelde mij gelijk op mijn gemak. Na de sessie kreeg ik oefeningen en tips mee om mijzelf thuis te kunnen ontspannen. Na een paar weken had ik een nieuwe afspraak, dit keer een energetische sessie ter ontspanning. En dit raad ik iedereen aan om eens te ervaren.
─ Lieke van Norel
Swipe naar rechts voor nog meer fijne woorden 🙌
Jouw eigen weg
Ik help je om de wijsheden van het leven te benutten
Iedereen heeft zijn ‘ups and downs’. Rollercoasters in verschillende versnellingen. Deze maken je sterker en tegelijkertijd mag je ook jouw lessen eruit halen. Elk persoon, elk lichaam en geest heeft een eigen weg, de wijsheid zit al in jou en mag er zijn.
Op deze manier weet je steeds beter wat goed voor je is. Een soort eigen gebruiksaanwijzing waar je op kan terugvallen als het even tegen zit..
Dat je basis zo sterk wordt als een stevig gewortelde boom. In mijn logo zie je een boom die symbool staat voor de groei die we doormaken, elke dag weer. Hoe langzamer een boom groeit, hoe sterker de stam wordt en hoe dieper de wortels aarden en stabiliseren.
In welke versnelling zit jij?
Kan je daadwerkelijk voelen...
Wat gebeurt er in jouw lichaam op dit moment? Ben je aan het doordenderen in de 5de of 6de versnelling; of kan je regelmatig ook terugschakelen? En hoe kan je terugschakelen als je al langere tijd een hoog stressniveau hebt, of emoties onderdrukt….Weet jij al van jezelf wat jij nodig hebt om weer te ontspannen?
